La combinaison d’une bonne alimentation et du sport jouent un rôle central dans le brulage des graisses et donc de la cellulite. Pour mettre toutes les chances de votre côté, sachez que la meilleure option est d’y ajouter des soins minceurs !
A l’Institut Feel so Good, une technicienne peut vous recevoir et établir un diagnostic personnalisé en fonction de vos besoins et de vos attentes. En fonction de ces paramètres, une cure sur-mesure pourra être établie pour chasser ces derniers capitons agaçants ! On vous laisse jeter un œil à cet article pour avoir une idée des soins magiques que nos fées proposent à l’Institut.
L'alimentation
Sans grande surprise, l’alimentation joue un rôle central dans la survenue et la prise en charge de la cellulite. S’il n’existe pas de recette miracle, il y a néanmoins des règles d’hygiène alimentaire réduisant les facteurs aggravants de la cellulite.
Il est recommandé de suivre une alimentation équilibrée. En mettant l’accent sur la consommation de protéines (poissons gras, viandes maigres, œufs…) mais aussi en buvant de l’eau plate à raison de minimum 1,5L par jour. Favorisez également la consommation de fruits, légumes, légumes secs et céréales.
On vous laisse consulter cet article pour plus de détails sur l’alimentation anti-cellulite !
L'activité physique
Associé à une bonne alimentation, c’est probablement l’un des remèdes les plus efficaces pour lutter contre la peau d’orange ! Le sport muscle, tonifie, brûle les graisses, renforce le système circulatoire, agit comme déstressant et à un rôle dans la régulation du système immunologique et hormonal.
Globalement, tous les sports qui mobilisent les jambes sont efficaces pour vaincre la cellulite. Si la natation, la marche rapide ou encore le vélo sont particulièrement efficaces, sachez que quelle que soit l’activité physique, elle sera bénéfique. Il faut surtout faire un sport qu’on aime et s’y tenir !
Les soins minceurs
La combinaison d’une bonne alimentation et du sport jouent un rôle central dans le brulage des graisses. Pour mettre toutes les chances de votre côté, sachez que la meilleure option est d’y ajouter des soins minceurs !
A l’Institut Feel so Good, une technicienne peut vous recevoir et établir un diagnostic personnalisé en fonction de vos besoins et de vos attentes. En fonction de ces paramètres, une cure sur-mesure pourra être établie pour chasser ces derniers capitons agaçants ! On vous laisse jeter un œil à cet article pour avoir une idée des soins magiques que nos fées proposent à l’Institut.
